Somersaults and Jumps – Inside the Circus School Training Methodology
May 21, 2026

Somersaults and Jumps – Inside the Circus School Training Methodology

A comprehensive Postimees article dives into the daily life of the Vaher circus school. The school starts with basic exercises: younger children train with their parents, learning hula hoop spinning and simple balance movements. Older students are offered aerial acrobatics with rings and bars, but only after developing sufficient strength and flexibility.

Students learn strength and grace routines requiring consistency and patience. Trainers explain that there is no place for rushing in aerial acrobatics – every movement must be properly mastered. The teaching method also emphasizes creativity: choreographies are created with hula hoops set to music, and on the trapeze, building courage is practiced.

The article's main message is that circus school doesn't just teach tricks, but cultivates discipline, creative thinking, and teamwork.

Postimehe mahukas artikkel „Saltod ja hüpped" sukeldub Vaherite tsirkusekooli igapäeva. Koolis alustatakse baasharjutustega: nooremad lapsed treenivad koos vanematega, õppides hularõngaste keerutamist ja lihtsaid tasakaaluliigutusi. Vanematele õpilastele pakutakse õhuakrobaatikat rõngaste ja kangetega, kuid alles pärast seda, kui nad on arendanud piisava jõu ja painduvuse.

Õpilased õpivad jõu- ja ilunumbreid, mis nõuavad järjekindlust ja kannatlikkust. Treenerid seletavad, et õhuakrobaatikal pole kohta kiirustamiseks – iga liigutus tuleb omandada korralikult, vastasel juhul võivad tekkida vigastused. Artiklis tuuakse eeskujuks Kadri Eskor, kes alustas treeninguid üheaastaselt ja on nüüd peretruu esineja.

Õppeviis rõhutab ka loomingulisust: hularõngastega tehakse koreograafiaid muusika saatel ja trapetsil harjutatakse julguse kasvatamist. Artikli põhisõnum on, et tsirkusekool ei õpeta vaid trikke, vaid kasvatab distsipliini, loomingulist mõtlemist ja meeskonnatööd.

Why Family Workouts Build Stronger Bonds 5 Easy Acrobatics Moves for Toddlers

Train together with your child

Try 3 exercise videos for free — no credit card needed.

Sign up free